PREPARATION MENTALE – COACHING
Même si vous êtes le (la) meilleur (e) physiquement, ou techniquement, la gestion de votre force mentale est une clé de vos performances. De nombreux sportifs en sont l’illustration parfaite, il y a des exemples dans tous les sports.
Mon rôle de coach mental est différent de celui des coachs physique et technique.
L’objectif est d’affûter votre mental pour être meilleur. C’est un plus qui peut vous être apporté pour exprimer votre potentiel.
Apprendre à connaître ses propres modes de fonctionnement. Travailler sur ses forces.
Mieux gérer ses émotions et canaliser son énergie.
Désactiver des souvenirs parasites qui limitent vos performances (chutes, loupés, peurs, pensées négatives, stress )
Garder la motivation.
Il s’agit souvent de petits réglages résolus en quelques séances. La confidentialité de la démarche est assurée.
Osez vous faire coacher !